Vì sao🤔 bởi các mạch máu được kéo căng mạng nhện đặc kín khắp cơ thể nuôi dưỡng con người.❤️🧡💛 #NA#NATTO với #HỆ_TIM_MẠCH📷📷📷
📷1. Natto cải thiện chuyển hoá Lipid bất thường: Xơ cứng động mạch là một phần do các chất béo như colesterol và trigycerid tăng cao.Lecithin chứa trong natto có chức năng giảm Colesrerol xấu và chất béo trung tính.Ngoài ra axit linoleic có trong Natto còn có tác dụng tăng cường và làm mềm mạch máu.
📷📷2. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường: Natto có tác dụng phòng chống tiểu đường. Bệnh tiểu đường xảy ra khi lượng đường trong máu tăng và giảm liên tục. Natto chứa chất xơ thực vật và vitamin B2, ngăn chặn sự gia tăng lượng đường trong máu sau khi ăn. Natto có tgeer thay thế những loại thuốc dùng giảm lượng đường trong máu hiệu quả. Ngoài ra lecithin kích thích bài tiết insulin làm giảm lượng đường trong máu.
📷📷3. Ngăn ngừa nhồi máu não, nhồi máu cơ tim bằng cách làm tan cục máu đông: Đột quỵ xảy ra khi các mạch máu bị tắc nghẽn bởi các cục máu đông. Chúng ta thường nghe thấy các bệnh như nhồi máu cơ tim cấp tính, nhồi máu phổi, nhồi máu não, nhồi máu thận… Đây đều là những căn bệnh liên quan tới các cục máu đông, dẫn tới đột quỵ, thường có tỷ lệ tử vong cao và ít ai có thể dự đoán trước được.
Nattokinase là chất dính nhớt của NATTO --Một loại enzyme làm tan cục máu đông và cải thiện lưu lượng máu. Nattokinase sẽ giúp làm mạch máu dẻo dai đàn hồi và lưu thông suốt hơn.
📷Đặc biệt trong lúc ngủ cơ thể bạn sẽ bị mất nước và máu dễ bị đục và nồng độ đậm đặc hơn và khó lưu thông nên bạn dễ thấy các trường hợp bị đột tử bạn đêm xảy ra nhiều hơn ban ngày là vì thế. Và cũng là lý do tại sao khi làm xét nghiệm máu nên lấy máu vào buổi sáng trước khi ăn.
Nattokinase có tác dụng trong 10 tiếng nên nếu bạn uống natto vào buổi tối trước khi đi ngủ, thì máu của bạn sẽ mịn hơn đến tận sáng.
📷📷Và đó là một trong những lý do quan trọng để bạn cân nhắc việc nên uống natto mỗi ngày và tốt nhất uống vào buổi tối trước khi ngủ sẽ giúp bạn giảm nguy cơ bị hình thành cục máu đông và đột quỵ rất hiệu quả.
Natto phù hợp với mọi lứa tuổi, giới tính. Tuy nhiên, có một số đối tượng cần natto đặc biệt hơn:
📷 Người bị thiếu máu, thiếu protein, cơ thể suy yếu, người ăn chay cần bổ sung thêm đạm lành, mẹ bầu, mẹ sau sinh cần bổi bổ, trẻ ăn dặm.
📷 Người hay bị đau đầu, thiểu năng tuần hoàn não, rối loạn tiền đình, mất ngủ, huyết áp cao, huyết áp thấp
📷 Người có Cholesterol xấu trong máu cao, mỡ máu, mỡ gan, men gan cao.
📷📷 Người bị ruột loạn khuẩn, táo bón, viêm đại tràng dai dẳng, viêm tiết niệu, phụ khoa.
📷 Phụ nữ hay đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, phụ nữ tiền mãn kinh.
📷 Người có nguy cơ đột quỵ, người đã bị đột quỵ cần uống để phòng tái đột quỵ
📷 Người bị tiểu đường
📷 Người ăn chay, thực dưỡng
📷📷📷Ở Nhật, trẻ nhỏ đến tuổi ăn dặm đã được tập cho ăn natto rồi ạ. Natto là món ăn phổ biến tại Nhật với cả trẻ nhỏ và người lớn, đặc biệt người cao tuổi.📷
Trần Phương Thúy
